Sats 2: Uke 15

Mandag 6. april:
Første trening kl. 18.00-19.30. Viktig at alle kommer. Husk å gi beskjed til Thomas hvis du ikke kommer.

Onsdag 8. april:
Seriespill begynner 8. april. Kamp mot Asker 2, kl. 20.05, Risenga kunstgress. Thomas gir nærmere beskjed om tidspunkt for oppmøte.

Torsdag 9. april:
Felles løpetur. Thomas gir nærmere beskjed om tidspunkt for oppmøte.

Søndag 12. april:
AVLYST treningskamp mot Asker 3, grunnet A-lagskamp på banen.

GOD PÅSKE!

Sats 2: Trening uke 13 og egentrening uke 14

Uke 13 blir det trening som vanlig mandag og torsdag.

• Husk også løpetur (45 min) på egenhånd tirsdag eller onsdag.

Uke 14 er det påskeferie, men alle må trene på egenhånd for å være klare til seriestart uke 15.

• 2 x Løpetur (45 min)
• 1 x Intervall-økt (Løper 10 sek i høyt tempo og hviler 20 sek i 5 min. Dette gjøres to ganger.) Oppvarming først ca 15 min.

Første trening etter påske (uke 15)

• Mandag 6. april kl. 18.00-19.30. Viktig at alle kommer. Husk å gi beskjed til Thomas hvis du ikke kommer.
• Seriespill begynner 8. april.

Sats 1 og 2: Torsdag 19.03 kl. 18.00. Trening på Storøya.

Pga. kamp på Kadettangen er treningen i torsdag flyttet til Storøya (Fornebu).

Adresse: Forneburingen 300, 1360 Fornebu
Link: http://www.fotball.no/fotballdata/Anlegg/Hjem/?fiksId=13902

Buss 707 fra Sandvika og 731 fra Rykkin går direkte til Fornebu. Det er et stykke å gå fra IT-Fornebu, så beregn 15 min. gangtid. Evt. kan man ta buss 24 og 31 videre utover.

Vennlig hilsen
Dag Kr.

Sats 2: GIF Vårcup. Kampoppsett og oppmøte.

Kampoppsettet er klart. Oppmøte er fredag (20. mars) på Gjelleråsen, senest kl. 17.00.
Link til kampoppsett: http://www.profixio.com/matches/gif-varcup-2015/k/kl/984476/pulje/pulje_2944401

Adresse (NB. Adressen i mailen var feil):
Li kunstgress,
Birkelundveien 68 B
1481 Hagan

Kartlink: http://kart.gulesider.no/?index=yp&id=84247020&query=gjeller%C3%A5sen%20idrettsforening

De som er med er:
Adam, Ajdin, Andi, Bajsangur, Daniel, Eric, Frederick, Håkon, Ibrahim, Kenneth, Lars, Leon, Mathias, Sepanta, Julian (lørdag), Kathrine (J02, fredag)

De som ikke har noen å kjøre med MÅ gi meg beskjed senest i morgen (torsdag) så vi er sikre på at vi får med alle.

For dem som ikke har noen å kjøre med, er det felles oppmøte på Gjettum skole:

Fredag kl. 15.30 (senest)
Lørdag kl. 07.00 (senest)

Søndag avhenger av evt. sluttspill.


Dag Kr.
Mob. 477 11 279
Lagleder
G2001 Sats 2

Sats 2: Gjelleråsen vårcup 20-22 mars

Kampoppsettet fra Gjelleråsen er forsinket, men vi forventer å få vite det i morgen. Det blir mist 4 kamper.

Det kommer mer informasjon når kampoppsettet er klart slik at alle får beskjed om oppmøte og kjøring.

Her er foreløpig informasjon om puljen vi skal spille i:
http://www.profixio.com/resultater/gif-varcup-2015/k/kl/984476/pulje/pulje_2944401

Mvh.
Dag Kr.
Lagleder
G2001 Sats 2

 

Sats 2: Uke 10 endret treningstid på torsdag

Trening torsdag 5. mars er flyttet til kl. 16.30-18.00. Møt opp 10 minutter før.
Mvh.
Dag Kr.

Sats 1 + 2: Fotografering

Mandag 09.03 KL 19.45 - 20.45 vil det bli fotografering av samtlige spillere både lagbilde og portrett. Begge lag trener til kl. 19.30 så man må beregne litt venting, lurt hvis gutta har med seg litt mat. Riktig antrekk til fotografering er gul kampdrakt med shorts, strømper og fotballsko.
Fovea vil stå for fotograferingen. Jon Halvor har med spillerdrakter til Sats 1.